Pesquisas
Neste ponto, são abordados alguns conceitos, mediante a sua pertinência, sobre os quais não tenho um vasto conhecimento ou domínio, mas pretendo, interessadamente, explorar e pesquisar de forma mais aprofundada.
Psicologia versus Psiquiatria
Neste subtópico pretendo aprofundar a diferença entre Psicologia e Psiquiatria, ou seja, tentar perceber o que as diferencia, sendo que ambas trabalham em prol da mesma especialidade: o foro mental. Este ponto interliga com a terceira narrativa onde relato a minha experiência enquanto utente de ambas áreas.
Diferenças
Em síntese, segundo a "Associação Americana de Psicologia (APA), os psicólogos "têm treinamento profissional e habilidades clínicas para ajudar as pessoas a aprender a lidar de forma mais eficaz com problemas de vida e problemas de saúde mental". A APA aponta algumas situações em que o psicólogo pode ajudar: lidar com situações estressantes, superar vícios, gerenciar doenças crônicas, romper barreiras que impedem alguém de alcançar objetivos e lidar com a ansiedade, por exemplo. Para isso, geralmente utilizam terapia - que tem variados tipos, como psicanálise e terapia cognitivo-comportamental. Enquanto a "psiquiatria é o ramo da medicina focado no diagnóstico, tratamento e prevenção de transtornos mentais, emocionais e comportamentais". Isto é, o psiquiatra é um médico especializado em saúde mental, que, ao contrário do Psicólogo, pode prescrever medicamentos. Os Psiquiatras avaliam "aspectos mentais e físicos dos problemas psicológicos", segundo o órgão. Alguns exemplos que podem levar alguém a procurar esse profissional: podem ser problemas súbitos, como ataque de pânico, alucinações, pensamentos de suicídio ou ouvir vozes; ou ainda questões de longo prazo, como sentimentos de tristeza, depressão, ansiedade e desesperança que acabam prejudicando o cotidiano da pessoa".
Para mais informações detalhadas aconselho o visionamento do vídeo anexado:
Fontes:
https://meucerebro.com/diferenca-entre-psicologo-e-psiquiatra/
https://www.ceac.pt/ceac-forum-maio-diferenca-entre-psicologia-e-psiquiatria-clique-aqui-para-aceder/
Resiliência
A palavra resiliência vem do latim: Resilire, que significa "voltar atrás". Está associada à capacidade que cada pessoa tem de lidar com seus próprios problemas, de sobreviver e superar momentos difíceis, diante de situações adversas e não ceder à pressão, independentemente da situação. Resumidamente, é a capacidade de o indivíduo lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas - choque, estresse, algum tipo de evento traumático, entre outros. Sem entrar em surto psicológico, emocional ou físico, por encontrar soluções estratégicas para enfrentar e superar as adversidades.
Indivíduos resilientes apresentam características peculiares intrínsecas desenvolvidas, como: autoconfiança, persistência, otimismo, empatia, criatividade e flexibilidade. Estas habilidades conjuntas são deveras vantajosas pois vão permitir ao indivíduo conseguir adaptar-se a diversas situações, atividades e ambientes diferentes com mais facilidade.
Para mais informações aconselho o visionamento dos vídeos anexados:
Fontes:
https://pt.wikipedia.org/wiki/Resili%C3%AAncia_(psicologia)
https://www.ibccoaching.com.br/portal/artigos/o-que-e-resiliencia